1、韭菜洗净切段。2、葱切碎。3、姜切丝。4、解冻后的扇贝去鳃和砂囊冲入沸水立刻捞出沥干。5、锅烧热倒入亚麻籽油...
1、韭菜和扇贝肉准备好;2、韭菜清洗干净,甩掉叶间的水,切寸段;3、扇贝肉是现成的冷冻贝肉,解冻后将上面的一些内脏残留特去掉,重新用清水淘洗两遍;4、热锅热...
盐适量蚝油适量食用油适量 步骤1 扇贝 步骤2 韭菜洗净 步骤3 把扇贝肉从贝壳里取出来,洗净泥沙 步骤4 韭菜切成小段 步骤5 锅内放油,炒香葱姜 步骤6 倒入扇贝肉 ...
5克 韭菜炒扇贝的做法 1.将韭菜摘好了洗净,切成段 2.把扇贝肉洗净,用盐水泡十分钟杀毒 3.去除扇贝黑色的地方 4.锅内热油,放姜丝 5.把韭菜放进去 6.紧接着把扇贝...
1、准备用料:冷冻扇贝柱、韭菜、冻五花肉、花生油、食盐、胡萝卜 2、首先将冷冻扇贝柱自然解冻或冷水冲洗解冻,解冻好后装盘备用。3、然后将准备好的冻五花肉切成...
1、新鲜的扇贝买回来后放入小盆中用清水洗干净。炒锅中放入适量水,水沸腾后将扇贝放入锅中,当扇贝壳打开时将扇贝捞出。2、将扇贝肉从壳中剥离出来,然后用清水洗...
1. 准备扇贝肉和韭菜。新鲜扇贝去壳取肉,清理干净后备用。韭菜洗净切段,控干水分。2. 对扇贝肉进行腌制。将扇贝肉放入碗中,加入少许料酒、生抽和淀粉,抓拌均匀...
1. 准备食材:新鲜扇贝、韭菜、蒜瓣、生姜、辣椒等调料。2. 清洗扇贝,去除沙袋,切片备用。韭菜洗净切段,蒜瓣和生姜切末。3. 热锅凉油,爆香蒜末和姜末,加入扇...
扇贝柱晁久才可以放一点点盐 然后把锅烧起 锅烧油 把扇贝柱 放里炒一下 韭菜直接放里 抄两个个就可以拿出来
1、食材:韭菜、扇贝、油、盐。2、先在锅中倒入适量水,烧开后放入扇贝肉,焯水后捞出,沥干水分。3、然后在锅中放入适量油,烧热后放入韭菜,煸炒片刻。4、然后放...
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