1、蚕豆去壳,蚕豆仁洗净待用,小葱切碎。2、热锅凉油,煸香葱花,加入蚕豆仁。3、大火翻炒几十秒。4、加入少许的清...
蚕豆烧豆腐 蚕豆烧豆腐是一道素食菜肴,健康营养。将蚕豆剥出豆粒,焯水备用。豆腐切块,用油炸至外皮微黄。锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,然后加入蚕豆和豆腐,加...
第一步 剥蚕豆,蚕豆剥去外壳,冲洗一遍。记住,一定要炒前才剥,这样炒出来才鲜嫩,不要提前剥好。剥好的蚕豆 第二步 油炒,香葱切葱花备用。锅中加入3勺食用油,...
1、新鲜的蚕豆,剥去表皮,成蚕豆米。2、活的明虾入冰箱冷冻20分钟后,去处,去头剥壳去肠泥(活虾剥壳之前入冰箱冷...
1.蚕豆炒蛋 将新鲜的蚕豆煮熟,然后和打散的蛋液一起炒,最后加点盐和胡椒粉调味即可。这种做法不仅简单易做,而且口感香糯,蚕豆的清香和蛋液的鲜香融合在一起,...
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1、1蚕豆600克小葱2根盐适量2蚕豆剥壳,装盘,洗净备用3葱切成葱花,蒜切成片4热锅下油,倒入蒜片爆香5倒入蚕豆翻炒6中火翻炒至皮有点焦焦的,开口为止7倒入小葱花...
步骤1:准备好所需的蚕豆、香葱;步骤2:将香葱洗净后,分成两份,一大半切成葱段,一小部分切成葱花;步骤3:油锅烧热后放入适量植物油,倒入葱段;步骤4:炒至葱段变...
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1.将蚕豆去皮洗净;2.炒锅注油烧热,放入蚕豆炒至裂开,加白糖、精盐、葱末翻炒均匀即可。做法二,芫蓿炒蚕豆 材料 蚕豆500克,芫蓿100克,盐 做法 1.芫蓿切碎。(...
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