1、训练投篮,投篮是一个熟练的过程,必须要靠量堆起来。 首先得掌握正确得投篮姿势,长期稳定姿势,才能提高自己的准度。中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投...
不过可以尝试往标准投篮姿势上靠,就是以右手为主要手用力,左手在球侧作支持,一点点的往这个方向上变 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 25 13 无言幸福...
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以右手投篮为例动作讲解: 双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从...
正确投篮姿势与上篮姿势 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, ...
1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练...
先联系球性,多运球,左右手都要会运球。投篮哪怕离篮圈近一点都可以,但是不要双手投,要学标准的单手肩上投篮!
要是有身体的话可以练习扛着打,还有多练习脚步。另外,投篮方面的话就多练习勾手,后仰,打板这些。楼主要想更全面的话也可以练练中投。
1、最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度。2、然后再是慢走双走各一球运。3、再练胯下运球。4、想让孩子打好篮球,要给孩子投篮定...
你还小,力量小很正常。重中之重在于投篮姿势:(以下是介绍争取的投篮姿势)投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、...
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