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柠檬酸钙和碳酸钙哪个比较好

发布时间：2024-07-20 15:33
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柠檬酸钙比碳酸钙更好一些，相对碳酸钙而言柠檬酸钙主要有以下优点：1、柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上...

相较于碳酸钙，柠檬酸钙更好一些。1、碳酸钙虽然含钙量高，但是溶解度较低，对胃肠道刺激大；有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，尤其是柠檬酸钙。2、柠...

碳酸钙和柠檬酸钙相比，柠檬酸钙好一点，吸收率更高。碳酸钙和柠檬酸钙的区别如下：1、吸收率不同：柠檬酸钙比碳酸...

药物补钙的话是推荐碳酸钙的最近的几个研究结果表明柠檬酸钙用于食品营养强化优于其它钙盐：①一般来说，钙的有机酸盐较之无机酸盐生物利用率高；②柠檬酸钙比碳...

1、碳酸钙和柠檬酸钙都是补钙产品，两者还是有一定区别的。2、碳酸钙是无机钙，特点是每片含钙量高，但是溶解度吸收率低，因为是碳酸钙，吸收需要胃酸的参与，对于...

小孩子补充柠檬酸钙比较好，由于柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对胃的刺激也比较小，再适当的多晒太阳，补充一...

柠檬酸钙和碳酸钙还是有一定的区别的，碳酸钙是一种无机钙，虽然说含钙量比较高，但是溶解度比较低，对胃肠道的刺激性比较大，柠檬酸钙属于一种有机酸钙，有机酸钙...

老年人可以吃碳酸钙，碳酸钙当中的钙元素含量比较高，所以补钙效果通常要好。另外，老年人可选择含有维生素D的钙片，可以帮助促进钙元素的吸收，因为钙元素吸收离...

小孩子吃的话一定要选碳酸钙，首先碳酸钙是所有钙源中元素钙含量最高的一种，能很好补充孩子对钙的需求，另外，碳酸钙安全性高，适用于所有人群，柠檬酸钙可能会增...

柠檬酸钙好，相比碳酸钙来说吸收好点，碳酸钙还有可能导致便秘选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。那么市场上琳琅满目的商品我们怎样选择呢？...