(l)风干栗子:用网袋将板栗悬挂风干,每日吃15个生票子,吃时要细嚼慢咽。可治老年 肾亏 、腰腿酸软。(2)栗子粥:取栗子10个和大米适量,共煮成粥,也可将栗子风...
将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、...
板栗炖排骨主要以猪排骨、栗子为材料制作而成。板栗炖排骨的汤非常的鲜美,而且有扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康的作用哦!特别是饭前先喝一碗汤,不...
1、板栗浸泡洗净,用刀在板栗顶尖开十字小口;2、倒入冷水锅中煮开,加入白糖继续煮;3、煮至水快干时关中小火收汁并翻炒至水气收尽,水煮的板栗这样收汁翻炒后,...
1、*…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。2、早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。3、忌暴饮暴食。4、 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭...
肠胃不好的人应该吃什么呢?
健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、...
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
粥养胃:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。 问题五:胃不好的人吃...
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