吃荣格铁锌钙片。
可以。也可以ostelin
这个应该是可以吃点钙片的,平时也可以吃一些含钙比较高的食物,慢慢的调节一下身体。
成人补钙,每日2-3片,随餐服用或者在餐后立即服用。或者根据您个人营养师的建议量服用。所以还是根据自己具体情况吧……不过半片太少了吧……
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